Onze lessen bestaan uit een effectieve combinatie van Mindfulness & Integrale Yoga. Gedurende meer dan 20 jaar ervaring hebben wij het beste van alle verschillende yogarichtingen samengevoegd tot een krachtig en helend concept!
Mindfulness & Integrale Yoga - Preventie & heling. Onze lessen gaan verder!
Onze lessen bestaan uit een effectieve combinatie van Mindfulness & Integrale Yoga. Gedurende meer dan 20 jaar ervaring hebben wij het beste van alle verschillende yogarichtingen samengevoegd tot een krachtig en helend concept!
Prisma Coaching werkt uitsluitend met gecertificeerde ervaren docenten die daarnaast ook therapeut/coach zijn. Dit heeft een belangrijke meerwaarde. Lichaam en geest vormen een eenheid!
Wat levert het je op:
* Meer evenwicht en harmonie in je leven.
* Leren ontspannen en loslaten, innerlijke rust.
* Gezonder en vitaler zijn.
* Betere resultaten.
* Groeien in bewustzijn: fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel.
Mindfulness en Integrale Yoga hebben een wetenschappelijk bewezen helend effect bij:
* hoofdpijn, migraine
* slecht slapen
* rug-, spier- en gewrichtspijnen
* hyperventilatie
* overgewicht
* stress, overspannenheid, burnout
* concentratiestoornissen
* depressie
De lessen bestaan uit:
* mindfulnesstraining
* ontspanningsoefeningen
* verschillende ademhalingstechnieken
* lichaamshoudingen
* meridiaanstimulatie
* chakrabalancing
* zelfreflectie
* visualisatie, concentratie en meditatie
Prisma - Methode
Prisma Coaching werkt uitsluitend met gecertificeerde ervaren docenten die daarnaast ook therapeut/coach zijn. Dit is een belangrijke meerwaarde. Lichaam en geest vormen een eenheid. Onze lessen gaan verder waar andere Yoga ophoudt! Gedurende meer dan 20 jaar ervaring hebben wij het beste van alle verschillende yogarichtingen samengevoegd tot een krachtig en helend concept. Wij werken met steeds wisselende thema's per blok van 7 lessen die de rode draad vormen voor een nieuwe reis door de chakra's. Ieder blok ondersteunen wij met een gratis reader vol extra informatie en oefeningen.
Prisma Coaching integreert Mindfulness training binnen de reguliere Integrale Yogalessen.
Overige informatie:
Na ieder blok van 7 lessen volgt meteen een nieuw blok. Geen blok is hetzelfde; ieder blok staat in het teken van een bepaald thema, zodat er regelmatig nieuwe elementen bij komen en de lessen steeds weer nieuw en verfrissend zijn. Er worden 5 blokken in een jaar gegeven, waarbij we rekening houden met de schoolvakanties. Je betaalt steeds per blok van 7 lessen, zodat je een hele cyclus volgt waarin alle chakra's een keer aan bod komen. Door langere tijd deel te nemen aan de verschillende blokken Mindfulness & Integrale Yoga krijg je meer en meer greep op jezelf en kan dit proces zich verder verdiepen en verankeren in je systeem. De lessen worden gegeven in Hilversum, Breukelen, Nederhorst den Berg en Wilnis. Gemiste lessen kunnen op een andere locatie worden ingehaald.
Neem voor meer informatie of aanmelden contact met ons op via onze website: www.prismacoaching.com
Prisma Coaching - Mindfulness & Integrale Yoga | PONG YUP
Wij geven lessen in Nederhorst den Berg, Wilnis, Breukelen, en Hilversum.
Contactgegevens: Marc Henzen
Ph.v.Wassenaerlaan 8
1394 GZ Nederhorst den Berg
T: 0294-253104 / 06-41814252
E: info@prismacoaching.nl
I: www.prismacoaching.com
- Category:
- Organization